مع نمط حياتنا السريع، نادراً ما نجد الوقت لتحضير الطعام الصحّي وتناوله على الغداء او العشاء. وذلك يمكن أن يؤثر علينا سلباً ويدفعنا الى تناول الاطعمة الجاهزة والدسمة. لكن الخبيرة أسماء وجدت الحلّ الانسب لهذه المشكلة، وذلك عبر تحضير سلطة سريعة في مرطبان مع صلصة الى جانبها، يمكن حفظها بالبرّاد ثم تناولها في أي وقت كان. والمكوّنات التي تستخدمها أسماء كلّها صحّية
وتفيدك من يتبع حمية غذائية ايضاً. فلمَ لا تجرّبي هذه الفكرة في يومياتك؟
تابعي اسماء:
https://www.instagram.com/asmas.corner
